Dlatego też jeśli chcemy ładnie wyglądać i odpowiednio się czuć musimy dbać o siebie, stosować jakąś dietę, która pozwoli nam wyglądać tak jak należy. Dlatego tutaj chce zaproponować jedno rozwiązanie dietę, która może przypaść nie jednej z Was do gustu.
Dieta South Beach.
Nie będę tutaj opisywała całej diety – tu macie link do blogu gdzie jest ona opisana http://www.mojadieta.pl/dieta-south-beach-zasady-przepisy-opinie-jadlospis/ jednak dlaczego uważam, iż jest ona właśnie dla każdej z NAS.
Po pierwsze jej nazwa – dieta South Beach – Plaż południowych, czyli to co uwielbiamy. Plaża. Musi ona być właśnie tą dietą, którą warto stosować.
Można na niej schudnąć nawet do 15 kg, co jest fajnym rozwiązaniem. Wiele z nas ma właśnie tyle kilogramów do zrzucenia. Gdy mamy więcej musimy zastosować coś jeszcze, ale to może być właśnie fajnym początkiem rozwiązaniem.
Dodatkowy podział na produkty zalecana i zakazana ułatwia odpowiednie jej stosowanie.
Ważną rzeczą jest, jeśli zdecydujemy się na tą dietę czy na jakąkolwiek inna, musimy już zacząć. Każda dieta trwa, a do wakacji jest coraz bliżej. Im wcześniej zaczniemy, tym wcześniej będziemy lepiej wyglądać, lepiej się czuć. A to same plusy.
Nic może znajdę w internecie jeszcze jakieś ciekawe przepisy dotyczące tej diety i je opublikuje. Ja ją lubię, gdyż dieta South Beach pozwoliła mi akurat zrzucić 14 kg, więc wiem, że działa i może pomóc innym z problemem z nadwagą.
W następnym wpisie poruszę drugą kwestie ważna na plaży.
